NINA ÅBRANDT
Biblioteksfunktionär som sadlade om och för några år sedan blev egenföretagare på heltid med inriktning på yoga och hälsa. Idag med 20 års erfarenhet av yoga och holistiska principer, som förmedlas både i yogasalar, online, i böcker, inlägg och på arbetsplatser och inom föreningslivet. Brinner för inre hållbarhet och delar gärna tänk och tekniker kring återhämtning, avstressning och energihushållning - vi ska inte bara orka, vi behöver njuta av livet också.
.jpg)
SPRÅK
0442577568
ninasyogiska@gmail.com
Svenska
MÅLGRUPP
Vuxna, företag
BONINGSORT
Kronoby
FÖRELÄSER I
Karleby, Kronoby, Larsmo, Jakobstad, Pedersöre, Nykarleby, Vörå, Korsholm, Vasa, Malax
MINA KONCEPT
INRE HÅLLBARHET
60 eller 90 min (mer praktiska övningar i senare nämnda)
Tänk och praktik kring energihushållning - vad behöver du för att orka, men också ha energi över. Sätt fingret på dina stressorer och få tips om hur du hanterar och reducerar dem. | Ett koncept med både teori/föreläsning och övningar där både kropp, knopp och andning implementeras.
Enligt offert
ÅTERHÄMTNING DELUXE
60 eller 90 min (mer praktiska övningar i senare nämnda)
Djupdykning i vikten av vila och återhämtning. Bli varse och utforska hur du både kan komma ner i varv och fila på din skärpa. En återhämtad kropp och ett utvilat sinne presterar bättre och njuter mer av livet. Ett koncept med både teori/föreläsning och övningar där både kropp, knopp och andning implementeras.
Enligt offert