TESSA TURTONEN

Jag har arbetat med hållbarhetsfrågor som sakkunnig i miljöpedagogik sedan 2002

0500731430
tturtonen@gmail.com

SPRÅK

Svenska, Finska

MÅLGRUPP

Daghem, Lågstadier, Högstadier, Gymnasier, Vuxna

BONINGSORT

Replot, Korsholm

FÖRELÄSER I

Pedersöre, Nykarleby, Vörå, Korsholm, Vasa, Malax

MINA KONCEPT

SKOGSSINNE

Skogen och andra naturområden utgör en utmärkt miljö för träning av våra mentala färdigheter. Detta tack vare naturens positiva effekter på människans hälsa och välbefinnande, vilket kunnat påvisas i olika studier.

Skogssinnemetoden sammanfogar dessa hälsoeffekter med olika övningar för att främja psykisk hälsa. Bl.a. tränar metoden avslappning, återhämtning men också analys- och reflektionsförmåga. I grupp tränas dessutom kommunikationsfärdigheter, hänsyn och empati.

Sinnesupplevelserna, observationerna, reaktionerna och identifieringen av de egna känslorna och tankarna ökar självkännedomen, stärker resiliensen och utvecklar färdigheterna för psykiskt välbefinnande.

Metoden, som utvecklats i Finland sedan 2000-talet av Sirpa Arvonen, kan användas på skolgården, i parker, natur- eller friluftsområden under alla årstider.

Längd och arvode enligt överenskommelse

NATURKOSMETIK

Längd: 3 h
Antal tillfällen: 1-4
Antal deltagare: 6-12
Pris enligt överenskommelse

Vi gör enkla, roliga och sköna hud- och hårvårdsprodukter. Med dig hem får du de produkter du tillverkat och information så att du kan fortsätta hemma i ditt eget kök. Kursledare är Tessa Turtonen, som också berättar om hur vi kan göra för att undvika onödiga kemikalier i vardagen.

KOMPOSTERING

Längd: 1,5 h
Antal tillfällen: 1
Antal deltagare: 10 -
Pris enligt överenskommelse

Har du funderat på att skaffa dig en hushållskompost, men inte riktigt kommer igång? Tillsammans med Tessa Turtonen går vi igenom olika sätt att kompostera hushållets bioavfall, vad man behöver tänka på då man startar en kompost och hur man får
den att fungera optimalt. Att sköta en kompost är inte svårt och med några bra knep blir det ännu enklare!